Aprende a escolher o que realmente importa
Estas sessões de mentoria são para ti
que andas a correr o dia inteiro e, mesmo assim, sentes que nunca é suficiente.
O que eu ganho com a mentoria?
Ter alguém que te orienta
Aprender a gerir os imprevistos
Descobrir técnicas práticas
Criar momentos de foco no teu dia
Como saber se a mentoria é para mim?
Para quem é...
Para quem não é...
Testemunhos
Ouve quem já foi acompanhado por mim.
“Consegui ter serenidade na azáfama do meu dia. A gestão da minha agenda foi um sucesso e passei a tomar decisões com mais tranquilidade.”
“Melhorou o meu stress e a maneira como giro o meu dia a dia. Consegui organizar-me melhor e sentir-me completa.”
"Nós mostramos-te os problemas e tu mostras o caminho, e fazes com que nós possamos ir por esse caminho e avançar. Tens sido espetacular nisto."
Escolher o meu plano
Ideal para quem tem dúvidas e avaliar se a mentoria é para si.
75€
Para começar a pôr a mão na massa e ver resultados práticos.
150€
Acompanhamento de 1 ano. Para quem procura uma transformação profunda e resultados sólidos.
6.227€
Quem sou eu?
David Ramuzat
Mentor em Gestão de Tempo
Desde 2018 que ajudo pessoas a transformar a forma como gerem o seu tempo.
Hoje, atuo como mentor em gestão de tempo e o meu foco é apoiar cada pessoa a conciliar as suas responsabilidades com aquilo que realmente importa na sua vida.
Antes de me tornar mentor, passei 11 anos em gestão de projetos, lidando diariamente com imprevistos, to-do lists intermináveis, urgências e reuniões sem fim.
O meu maior desafio?
Saber distinguir o que era urgente para os outros e o que era importante para mim.
Acabava por colocar sempre as urgências dos outros à frente das minhas próprias prioridades — e o stress só aumentava.
Hoje, trabalho para que outros não cometam os mesmos erros que cometi.
A minha missão é ajudar pessoas a alcançar os seus objetivos de forma mais consciente, leve e sem culpa, aprendendo a gerir o seu tempo de um modo que realmente faça sentido para si.
Perguntas frequentes
A mentoria é ter ao teu lado alguém que já percorreu o caminho que queres trilhar.
Um mentor ajuda-te a sair do ponto A (onde estás hoje) e a chegar ao ponto B (onde
queres estar) — com mais clareza, estratégia e rapidez.
É alguém que aprendeu com os próprios erros e te mostra como evitá-los.
Partilha soluções práticas, ferramentas e atalhos que te permitem acelerar resultados
com mais segurança e menos desgaste.
Um processo de mentoria tem, em média, a duração de 3 a 6 meses (entre 6 e 12 sessões).
As sessões são online, têm a duração de 60 minutos, e realizam-se, por norma, de 15 em 15 dias.
Este intervalo dá espaço para aplicares os planos de ação definidos em cada sessão.
Se quiseres acelerar resultados, as sessões podem ser realizadas semanalmente.
Antes de cada encontro, é recomendável definires 2 a 3 temas que queiras trabalhar,
para rentabilizarmos ao máximo o nosso tempo juntos.
No final de cada sessão, o objetivo é que saias sempre com um plano de ação claro,
prático e executável — com passos concretos em direção ao teu objetivo (o teu ponto B).
Cada sessão é um passo em frente. Ao longo do processo, vais ganhar clareza, sentir evolução e observar resultados consistentes, aproximando-te de forma sustentada do teu ponto B.
A sessão de diagnóstico é um momento inteiramente dedicado a ti.
Um espaço para parares e refletires sobre o ponto em que estás hoje, identificares os principais desafios que enfrentas e explorares o resultado que queres alcançar para saíres da tua situação atual.
É também uma oportunidade para perceberes se a mentoria é a abordagem certa para te ajudar a atingir os objetivos que pretendes.
A sessão tem a duração de 40 minutos e é totalmente focada em gerar clareza e definir uma direção que faça sentido para ti.
A sessão individual é um encontro de 60 minutos totalmente focado em ajudar-te a avançar
na direção do teu objetivo.
Começa com uma agenda de 2 a 3 temas trazidos por ti, que serão explorados em profundidade
e com foco prático.
Ao longo da sessão, construímos juntos um plano de ação claro e executável, pensado para ultrapassares os obstáculos e gerares progresso real.
Esse plano será colocado em prática entre sessões quinzenais, permitindo que no encontro seguinte, dês novos passos consistentes rumo ao objetivo que queres alcançar.
O Programa Evoluir é um acompanhamento anual pensado para quem quer ir além de alcançar resultados imediatos — é para quem procura uma transformação profunda e estruturada.
Ao longo de 12 meses, vais trabalhar hábitos, rotinas e mentalidade, construindo de forma consistente a tua versão 2.0 — mais preparada, mais estratégica e mais alinhada com aquilo
que queres alcançar.
O programa inclui 25 sessões individuais online, com duração até 90 minutos, realizadas com
periodicidade quinzenal, garantindo tempo para refletires, aplicares e consolidares cada avanço.
Para além das sessões, tens apoio exclusivo e contínuo entre encontros,
via e-mail ou por WhatsApp, para esclarecer dúvidas, receber orientações e manter
o foco — sem precisares de esperar pela sessão seguinte.
Este programa foi desenhado para gerar mudanças reais na tua vida profissional e pessoal,
criando transformações duradouras que se refletem em resultados sólidos e sustentáveis.
Este é o caminho para evoluíres de forma consistente e estruturares, passo a passo,
a tua melhor versão.
O cancelamento da sessão pode ser feito a qualquer momento, sem qualquer custo.
Cancelamentos com menos de 24 horas de antecedência serão cobrados como sessão realizada, pois afetam na organização e gestão da agenda.
Todos os temas e conteúdos discutidos nas sessões são estritamente confidenciais e não serão
partilhados com terceiros.
Ainda estás com dúvidas?
Envia um email e ajudamos a esclarecer o que for necessário.